با رزا متجلی،
بدنی بساز که دوستش داری
✨ با شناخت دقیقتر سبک زندگی، ویژگیهای فردی و اطلاعات ژنتیکی، به تو کمک میکنیم مسیری را انتخاب کنی که بیشترین هماهنگی را با بدن و زندگی خودت داشته باشد.
از شناخت بدن تا تحول کامل
ما شما را قدمبهقدم هدایت میکنیم: از آنالیز و تست ژنتیک تا برنامهی اختصاصی، خرید محصولات و عضویت ماهانه.
- ۱آنالیز بدنبا تستهای رایگان، نقطهی شروع و وضعیت بدن خود را بشناسید.
- ۲تست ژنتیکمتابولیسم، پاسخ به چربی و کربوهیدرات و استعداد بدنتان را کشف کنید.
- ۳مشاوره تخصصینتایج تفسیر میشوند و هدف شما دقیق مشخص میشود.
- ۴برنامهی اختصاصیرژیم و برنامهی ورزشی کاملاً شخصیسازیشده بر اساس بدن شما.
- ۵خرید مکمل و محصولاتمکمل، غذای آمادهی کالریدار و اکسسوری متناسب با برنامه.
- ۶عضویت ماهانهبا باشگاه ویژه، کوچ شخصی و پیگیری مستمر همراهتان میمانیم.
مشاوره تغذیه
کاهش وزن، افزایش وزن، تغذیهی بانوان، بارداری، بیماریها و ورزشکاران.
برنامه ورزشی و رژیم
برنامهی تمرین و رژیم اختصاصی؛ چربیسوزی، عضلهسازی و فرمدهی.
تست ژنتیک
رژیم بر پایهی DNA: متابولیسم، پاسخ به چربی و کربوهیدرات و ریکاوری.
فروشگاه مواد غذایی
اسنک رژیمی، پروتئینبار، گرانولا، کتو، مکمل و غذای آمادهی کالریدار.
اکسسوری ورزشی
لباس ورزشی، کش، دستکش، زانوبند، مت و ملزومات تمرین.
دورههای آنلاین
دورههای ویدیویی لاغری، شکم تخت، حجم و حرکات اصلاحی.
رژیم بر پایهی DNA شما
با تست ژنتیک، استعداد چاقی، نوع متابولیسم و پاسخ بدن شما به چربی و کربوهیدرات مشخص میشود تا رژیم و ورزش دقیقاً برای بدن شما طراحی گردد.
- تفسیر کامل و قابلفهم نتایج توسط متخصص
- رژیم غذایی منطبق بر ژنهای شما
- برنامهی ورزشی متناسب با استعداد بدنی
- پیشنهاد مکملهای مؤثر برای بدن شما
- نقشهی راه شخصی برای رسیدن به هدف
«بدون گرسنگی و با غذای واقعی وزن کم کردم؛ این بار وزنم برنگشت.»
«برنامه دقیقاً برای زندگی شلوغ من تنظیم شده بود و عملی بود.»
«هم چربی سوزوندم هم عضله ساختم. تفاوت عکسها باورنکردنیه.»
بدنت را بهتر بشناس
با ابزارهای ما وضعیت بدن و سبک زندگی خود را بسنج؛ همهی آزمونها کاملاً رایگان است.
محاسبه BMI و وضعیت وزن
شاخص تودهی بدنی شما را محاسبه و وضعیت وزنتان را مشخص میکند.
عضویت ماهانه، همراهی همیشگی
با اشتراک ماهانه، برنامهی بهروز، کوچ شخصی و پیگیری مستمر داشته باشید.
برنزی
شروع مسیر سلامت
- رژیم غذایی ماهانه
- بهروزرسانی برنامه هر ماه
- پشتیبانی پیامکی
- دسترسی به محتوای آموزشی
نقرهای
تغذیه + ورزش
- رژیم غذایی ماهانه
- برنامهی ورزشی اختصاصی
- پیگیری وزن و پیشرفت
- پشتیبانی در پیامرسان
- تخفیف فروشگاه
طلایی
کوچ شخصی کامل
- رژیم و برنامهی ورزشی اختصاصی
- مشاورهی آنلاین ماهانه
- کوچ شخصی و پیگیری روزانه
- برنامه بر اساس ژنتیک و هورمون
- تخفیف ویژهی فروشگاه
- اولویت در پاسخگویی
محصولات فروشگاه بهزودی اضافه میشوند.
بهترین رژیم برای لاغری چیست؟
بهترین رژیم، رژیمی است که بتوانید ادامهاش دهید. با اصول علمی کسری کالری و چهار ستون کاهش وزن سالم آشنا شوید.
ادامه مطلبرژیم فستینگ (روزهداری متناوب) چیست؟
فستینگ یعنی محدود کردن زمان غذا خوردن. با الگوی ۱۶:۸، فواید و محدودیتهای آن آشنا شوید.
ادامه مطلبنکات کلیدی تغذیهی بانوان
بدن بانوان نیازهای تغذیهای ویژهای دارد؛ از ریزمغذیهای کلیدی تا تغذیهی متناسب با هورمونها.
ادامه مطلبهر آنچه باید بدانید
بعد از رزرو، اطلاعات و سوابق شما بررسی میشود، در صورت نیاز تستها انجام میشوند و سپس برنامهی اختصاصی شما تنظیم و ارسال میگردد.
خیر. برنامهها بر پایهی غذای واقعی و سبک زندگی شما طراحی میشوند تا قابلاجرا و پایدار باشند.
با شناخت متابولیسم و پاسخ بدن شما به چربی و کربوهیدرات، رژیم و ورزش دقیقاً متناسب با بدن شما طراحی میشود.
بسته به پلن انتخابی، پشتیبانی پیامکی یا پیامرسان و در پلن طلایی کوچ شخصی و پیگیری روزانه دارید.
سفارشها پس از ثبت و پرداخت، با پست یا تیپاکس به سراسر ایران ارسال میشوند و کد رهگیری برای شما پیامک میشود.
همین امروز اولین قدم را بردار
رزرو مشاورهی اولیه و شروع مسیر اختصاصی شما تنها چند کلیک فاصله دارد.